在2019年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1093 千卡
|
脂肪: 47.75克 | 蛋白质: 98.04克 | 碳水物: 68.71克.
早餐: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Herbalife Продукт Белковый Формула 3, Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%, Славянские Традиции Творог Рассыпчатый 4%. 午餐: Голень Куриная Жареная Магнолия, Минская Марка Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. 晚餐: Евроопт Персик, Витебское Молоко Кефир 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|