在2019年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.8 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1652 千卡
|
脂肪: 58.53克 | 蛋白质: 70.40克 | 碳水物: 207.49克.
早餐: Лента Печенье Сдобное Курабье, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Первый Хлебокомбинат Булка Городская. 午餐: Ростагроэкспорт Компот Черносмородиновый, Блины на Кефире. 晚餐: Макароны с Фаршем, Фарш Индейки (Приготовленный). 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|