在2019年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1381 千卡
|
脂肪: 47.16克 | 蛋白质: 82.39克 | 碳水物: 162.89克.
早餐: Варенье Вишневое, Каждый День Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dijo Тортилья , Кофе с Молоком, Сахар, Пшено, Молоко 3,2%, Сахар. 午餐: Красный Лук, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Помидоры, Тунец. 晚餐: Яблоки, Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|