在2019年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1490 千卡
|
脂肪: 51.56克 | 蛋白质: 69.52克 | 碳水物: 184.92克.
早餐: Мистраль Чечевица Онтарио, Конфета, Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо, Огурец. 午餐: Азбука Вкуса Жюльен Грибной, Огурец, Хлеб с Отрубями, Мистраль Чечевица Онтарио. 晚餐: Рыба Тушеная, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. 小食/其他: Салат из Помидоров и Огурцов. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|