在2019年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1133 千卡
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脂肪: 31.86克 | 蛋白质: 61.05克 | 碳水物: 159.47克.
早餐: Pecel, Tahu Bacem, Tempe Goreng, Ikan Lele, Quaker Instant Oatmeal. 晚餐: Bango Kecap Manis, Usus Ayam, Buah Pir, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Putih Telur, Nanas, Pepaya. 小食/其他: Yakult Yakult. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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