在2019年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1552 千卡
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脂肪: 42.40克 | 蛋白质: 111.67克 | 碳水物: 178.71克.
早餐: Чай с Лимоном, Конфета, Гармония Творог со Сметаной 8,5%. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Кофе с Сахаром, Конфета, Хлеб Черный, Печеные Овощи. 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые), Чай с Лимоном, Конфета, Печеные Овощи, Скумбрия Холодного Копчения. 小食/其他: Бисквит. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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