在2019年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1947 千卡
|
脂肪: 54.74克 | 蛋白质: 88.47克 | 碳水物: 274.76克.
早餐: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Магнит Банан, Клубника, Царь Овсянка, Сметанин Молоко 1,5%. 午餐: Barilla Спагетти #5, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Томатный Соус с Баклажаном. 晚餐: Чебаркульский Молочный Завод Творог Зерновой 4%, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Здоровая Ферма Рулет Куриный, Мэри Чапати. 小食/其他: Barley Bro, Айсберри Мороженое Minime, Простоквашино Молоко 3,2%, Finik Злаковый Батончик с Миндалем, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Персик, Данон Творог Мягкий 5%, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|