ışılca的日记, 2019年07月16日

在2019年07月16日体重纪录（没有日志纪录）

56 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月16日:

1276 千卡

脂肪: 60.15克 | 蛋白质: 45.59克 | 碳水物: 140.54克. 早餐: Poğaça, Kaşarlı Tost, Karpuz. 晚餐: Cacık, İnegöl Köfte, Pirinç Pilavı, Ülker Halley. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

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