在2019年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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94.1 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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597 千卡
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脂肪: 20.25克 | 蛋白质: 61.42克 | 碳水物: 41.92克.
早餐: Café com Açúcar. 午餐: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Tomates Cereja, Cenouras, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Morangos, Queijo Mozzarella, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Omelete ou Ovos Mexidos, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. 小食/其他: Verde Campo Iogurte Natural Whey Sabor Doce de Leite, Chá de Ervas. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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