在2019年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1346 千卡
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脂肪: 60.08克 | 蛋白质: 102.48克 | 碳水物: 87.18克.
早餐: Protein World The Slender Blend, Yoghurt, Woolworths Select Frozen Fresh Blackberries, Farmhouse Gold Full Cream Milk, Ancient Grains Organic Oat Sourdough. 午餐: Veri Deli Fig & Mixed Grain, Camembert Cheese . 晚餐: Woolworths Frozen Mixed Vegetables, Beef Steak, Pumpkin. 小食/其他: Cookie dough, Fropro Ice Cream. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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