在2019年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
409 千卡
|
脂肪: 8.61克 | 蛋白质: 55.75克 | 碳水物: 24.22克.
早餐: Twinings Pure Green Tea, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. 午餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Eye of Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat) , Beef Eye of Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat) . 晚餐: Fat Blaster Weight Loss Shake. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|