在2019年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1824 千卡
|
脂肪: 68.75克 | 蛋白质: 75.59克 | 碳水物: 143.27克.
早餐: Вода из под Крана, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Липтон Зеленый Чай, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами. 午餐: Любимая Шоколадница Торт Пешт, Салат Оливье, Баклажаны Тушеные, Шашлык из Курицы, Белый Хлеб. 晚餐: Перекресток Виноград Белый. 小食/其他: Салат из Помидоров и Огурцов, Домик в деревне Кефир 2,5%, Водка, Вода из под Крана, Липтон Зеленый Чай, Малина, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|