在2019年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1659 千卡
|
脂肪: 79.32克 | 蛋白质: 120.64克 | 碳水物: 111.70克.
早餐: ВкусВилл Лукум Ванильный, Брест Литовск Сыр Гауда , Granmulino Бантики. 午餐: Яшкино Вафли Хрустящие Ореховые, Карпаччо, Картофель, Русский Хлеб Императорский Хлеб, Балтптицепром Бедро Бескостное Ц/Б (без Кожи), Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. 晚餐: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Данон Творог Мягкий 0%, Олейна Масло Растительное, Белый Рис (Длиннозерный), Свинина, Бабкины Семечки Семечки, Grabower Суфле в Шоколаде. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|