在2019年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
110 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 63.20克 | 蛋白质: 128.76克 | 碳水物: 78.13克.
早餐: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Kimbo Кофе, Яйцо, Черкизово Сосиска Молочная, Красная Цена Форель Слабосоленая, Село Зеленое Масло Сливочное, Уральский Хлеб Хлеб Бородинский. 午餐: Троекурово Курбаски. 晚餐: Кухня Большой Страны Жаркое по Купечески. 小食/其他: Клубника, Лукум, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Американо, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
|
|