Segunda do Recomeço
|
87.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2188 千卡
|
脂肪: 55.48克 | 蛋白质: 75.98克 | 碳水物: 345.70克.
午餐: Filé de Frango Grelhado, Almôndegas de Carne de Frango, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida. 晚餐: Subway Cookie Chocolate com Gotas de Chocolate, Maggi Pasta à Carbonara. 小食/其他: Subway Cookie Gotas de Chocolate, Marilan Biscoito Amanteigado Chocolate, Café com Açúcar. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|