在2019年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1683 千卡
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脂肪: 78.41克 | 蛋白质: 101.27克 | 碳水物: 133.37克.
早餐: Blackberries, Coffee with Milk, Караван Семечки Очищенные, Агросельпром Семена Льна, Frebaco Havre Gryn, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Milbona Coconut Drink, Sesame Seeds, Dextro-Energy Dextropur. 午餐: Класс Плов из Булгура с Телятиной. 晚餐: Chicken with carrot and broccoli in cream sauce, Chutney, Sallad with avocado. 小食/其他: Boiled Egg. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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