在2019年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1160 千卡
|
脂肪: 23.91克 | 蛋白质: 76.07克 | 碳水物: 172.73克.
早餐: Варенье из Смородины, Finn Crisp Хлебец, Голубика, Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок. 午餐: Молоко (Цельное Молоко), Огурец (без Кожуры), Абрикос, Гречка Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки. 晚餐: Alpen Gold Шоколад Молочный, Кукуруза Вареная, Мандарины, Мандарины, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мишель Макаронс. 小食/其他: Индилайт Филе Грудки Индейки, Абрикосы, Перекресток Хлеб Нарочанский . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|