在2019年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1699 千卡
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脂肪: 124.67克 | 蛋白质: 111.46克 | 碳水物: 31.27克.
早餐: Old Amsterdam Geitenkaas, Lidl Gegrilde Beenham, Raw Organic Food Kokosolie AH C, Gekookt Ei. 午餐: Zonnatura Groentebouillon, Uien, Knoflook, AH Avocado Eetrijp, Spinazie, Gekookt Ei, Smaakt Amandelmeel, Aldi Mozzarella, AH Kokosmelk. 晚餐: Komkommer (met Schil), Sperziebonen, Raw Organic Food Kokosolie AH C, AH Gegrilde Beenham, Delicieux Geitenkaas Extra Oud, Kipfilet. 小食/其他: Delicata Puur Chocolade 85%. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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