在2019年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1026 千卡
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脂肪: 34.55克 | 蛋白质: 79.15克 | 碳水物: 105.61克.
早餐: Ферма Сулугуни, Жменька Хлебцы Рисовые. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. 晚餐: Гречка Отварная. 小食/其他: Power Pro Protein Bar Йогурт-Вишня, Молочар Творог Нежирный. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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