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53 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1425 千卡
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脂肪: 73.02克 | 蛋白质: 65.23克 | 碳水物: 124.18克.
早餐: Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. 午餐: Bananen-Dinkel-Kekse, Ener Bio Erdnussmus, Pink Lady Äpfel. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero , Nordsee Fischfilet "Champignon". 小食/其他: Milch 1,5%. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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