在2019年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1359 千卡
|
脂肪: 53.35克 | 蛋白质: 47.54克 | 碳水物: 174.46克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Банан, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Пирожное Корзиночка, Чебурек. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Огурец (с Кожурой), Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Чай с Сахаром. 小食/其他: Черешня, Черешня. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|