|
Этого и следовало ожидать в отпуске...
|
79.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1313 千卡
|
脂肪: 39.18克 | 蛋白质: 110.19克 | 碳水物: 129.31克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Курица Вареная, Макароны Отварные. 午餐: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Капустный Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Борщ. 小食/其他: Сметана , Помидоры, Чай, Творожная Запеканка, Приготовленные Баклажаны, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|