在2019年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
112.9 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2090 千卡
|
脂肪: 49.80克 | 蛋白质: 159.34克 | 碳水物: 234.40克.
早餐: Maitokahvi, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Kotimaista Kaurapuuro. 午餐: Tomaatit, Lounashetki Kana-Taco Salaatti, Fresh Thousand Island Salaatinkastike. 晚餐: Mama Kananmakuinen Nuudeli, Kotimaista Broilerin Fileesuikale . 小食/其他: Cloetta Suku Laku Sekoitus, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas , Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas . 更多的......
|
一星期增加9.8 公斤
|
|
|