在2019年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
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79.5 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1101 千卡
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脂肪: 28.63克 | 蛋白质: 38.11克 | 碳水物: 179.31克.
早餐: Namet Hindi Füme, Şekersiz Çay, Kızarmış Beyaz Ekmek. 午餐: Sütaş Ayran, Karpuz. 晚餐: Maydanoz, Yeşil Biber, Biber Dolması. 小食/其他: Yeşil Erik, Kuru Üzüm, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Süt. 更多的......
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稳定体重
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