在2019年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
89 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1736 千卡
|
脂肪: 41.17克 | 蛋白质: 109.87克 | 碳水物: 227.65克.
早餐: Перекресток Чиабатта, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Трапеза Ванильный Сахар, Яйцо, ВкусВилл Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Окей Слива Круглая Синяя, Пятерочка Яблоко Красное . 午餐: Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Перекресток Чиабатта, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Банан, Перекресток Чиабатта. 晚餐: ISKA Абрикос Протертый с Сахаром, Простоквашино Кефир 1%, Свекла Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|