|
Это уже лучше
|
62.7 公斤
最近减少: 35.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1471 千卡
|
脂肪: 71.17克 | 蛋白质: 134.84克 | 碳水物: 69.93克.
早餐: Миндаль, Икра Минтая, Lindt Шоколад 85% Какао, Тыквенные Семечки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 9%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное. 午餐: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Campina Сливки Порционные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Bombbar Протеиновый Батончик, Омлет с Молоком. 晚餐: Печеночные Оладьи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Bombbar Протеиновый Батончик, Омлет с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|