在2019年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 47.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3139 千卡
|
脂肪: 81.68克 | 蛋白质: 153.39克 | 碳水物: 463.82克.
早餐: Good Food Миндаль Сушеный, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна, Авида Молоко 1,5%, Несквик Какао. 午餐: Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Matti Гречневые Хлопья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Родные Просторы Хлеб Воронецкий, Вареное Яйцо. 晚餐: Good Food Миндаль Сушеный, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Несквик Какао, Яблоки, Вкуснотеево Кефир 1%, Россошь Творог Обезжиренный. 小食/其他: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|
|
|