在2019年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1686 千卡
|
脂肪: 69.54克 | 蛋白质: 137.62克 | 碳水物: 127.57克.
早餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Болгарский Перец, Помидоры, Здоровая Ферма Рулет Куриный, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. 午餐: Данон Творог Мягкий 5%, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Здоровая Ферма Куриное Филе, Мэри Чапати. 晚餐: Куриная Грудка, Bio Баланс Йогурт Термостатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Бразильский Орех, Сметанин Молоко 1,5%, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Персик. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|