在2019年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
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53 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1728 千卡
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脂肪: 138.58克 | 蛋白质: 29.58克 | 碳水物: 94.60克.
早餐: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий с Молоком, Сыр Маасдам, Омлет или Яичница с Овощами. 午餐: Бахрушин Сало Копченое. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Жареная Картошка, Жареная Картошка. 更多的......
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一星期增加2.0 公斤
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