在2019年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
114.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1310 千卡
|
脂肪: 60.94克 | 蛋白质: 66.01克 | 碳水物: 128.39克.
早餐: Абрикосы, Абрикосовые Джемы и Варенья, Язык Свиной, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо, Творог 5%. 午餐: Хлеб Зерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Сыр Моцарелла, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. 小食/其他: Кузя Кукурузные Палочки, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|