|
Гуляли по городу часа два - погода класс!
|
108 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2201 千卡
|
脂肪: 99.41克 | 蛋白质: 113.09克 | 碳水物: 218.47克.
早餐: Green & Black's Organic Dark Chocolate with 70% Cocoa, Liberkaas (1 serving=100gr), Milk (3.7% Milkfat), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Fried Egg. 午餐: Peanuts, Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun, Sweet or Dark Chocolate, Frozen Yogurt, Potato French Fries, Tea with Milk. 晚餐: Кузя Кукурузные Палочки, Milk (3.7% Milkfat), Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Feta Cheese. 小食/其他: Dry Pearl Tapioca , Jelly (All Flavors), Iced Tea. 更多的......
|
稳定体重
|