在2019年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 34 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1767 千卡
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脂肪: 70.24克 | 蛋白质: 94.28克 | 碳水物: 189.41克.
早餐: Tapioca de Queijo, Café. 午餐: Hellmann's Maionese Light, Peito de Frango, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Água com Limão, Lipton Ice Tea Pêssego Zero Açúcares , Tapioca de Queijo, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Seara Mortadela Defumada. 小食/其他: Molico Leite Desnatado em Pó, Cinemark Pipoca Doce Média , Kiwi. 更多的......
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稳定体重
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