在2019年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.6 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
666 千卡
|
脂肪: 11.75克 | 蛋白质: 62.79克 | 碳水物: 78.04克.
早餐: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лента Ролл Пшеничный, Банан, Вегана Мука Рисовая, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 晚餐: Окей Рахат-Лукум с Орехом. 小食/其他: Newa Nutrition Кекс Шоколадный. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|