eatonkeaton的日记, 2019年07月14日

在2019年07月14日体重纪录（没有日志纪录）

77.5 公斤最近减少: 4.2 公斤. 还有: 18.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月14日:

431 千卡

脂肪: 9.27克 | 蛋白质: 15.35克 | 碳水物: 79.05克. 早餐: Mashed Potato, Great Value Light Red Kidney Beans, Wal-Mart Frozen Whole Kernel Golden Corn, Broccoli. 午餐: Crystal Light Liquid Strawberry Lemonade, Lipton Black Tea Bags. 更多的......

2741 千卡

运动: 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 30 分钟, 健美 - 1 小时, 休息 - 14 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

eatonkeaton的体重历史

查看完整的历史记录

eatonkeaton的日记, 2019年07月14日

提交评论

eatonkeaton的体重历史