在2019年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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50.7 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2176 千卡
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脂肪: 97.10克 | 蛋白质: 132.74克 | 碳水物: 167.17克.
早餐: Herzberger Kaiserbrötchen, Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Zapekanka mit Quark, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Philadelphia So Leicht 3%, Marmelade, Kirschtomaten, Gouda, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch. 晚餐: Kartoffelsalat mit Ei, Aldi Gewürzte Grillsteaks, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Korn Mühle Bauernschnitten, Saure Gurken, Aubergine mit Käse und Tomatensoße. 小食/其他: Buttermilch-Pfannkuchen, Krombacher Pils (Flasche), Ja! Gouda Jung, Manner Original Neapolitaner, Zirkulin Flohsamenschalen. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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