在2019年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
51 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1380 千卡
|
脂肪: 51.93克 | 蛋白质: 61.49克 | 碳水物: 165.16克.
早餐: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, без Сахара, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Слабое Кофе с Сахаром, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Зеленый Листовой Салат. 午餐: Макдоналдс Макфлури Карамельный с Вафельно-Шоколадной Крошкой. 晚餐: Чай с Сахаром, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|