在2019年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 35.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 73.38克 | 蛋白质: 135.01克 | 碳水物: 72.19克.
早餐: Тыквенные Семечки, Lindt Шоколад 85% Какао, Икра Минтая, Миндаль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 9%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 午餐: Красная Фасоль (Консервированная), Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Омлет с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик. 晚餐: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Домик в деревне Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Печеночные Оладьи, Bombbar Протеиновый Батончик. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|