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27.8 28
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57.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1822 千卡
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脂肪: 58.33克 | 蛋白质: 118.12克 | 碳水物: 205.43克.
早餐: Caffè (dalla Moca), Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Novi Crema di Nocciole , Buitoni Granfetta, Altromercato Cacao El Ceibo, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Fage Yogurt Greco Total 0%. 午餐: Esselunga Ciliegie, Pesca, Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Caffè Espresso, Mutti Polpa di Pomodoro , Girolomoni Pasta di Semola di Grano Duro , Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Conad Anelli di Totano Atlantico . 晚餐: Ghiaccioli fage 5 e pan di stelle, Cavolo Cappuccio, Ponti Carciofini Tagliati, Ponti Le Cipolline, Insalata Mista Verde, Anello totano panati. 小食/其他: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Pesca, Banana, Fage Yogurt Greco Total 5%, Vivani Cioccolato Fondente Extra 70%, Caffè (dalla Moca), Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Fage Yogurt Greco Total 5%, Buitoni Granfetta. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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