在2019年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1985 千卡
|
脂肪: 84.71克 | 蛋白质: 87.31克 | 碳水物: 221.33克.
早餐: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Сыр Российский, Белый Хлеб, Геркулесовая Каша на Молоке, Конфета. 午餐: Хлеб Черный, Окрошка. 晚餐: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Абрикосы, Чай с Лимоном, Конфета, Печеные Овощи, Скумбрия Холодного Копчения, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 小食/其他: Славица Мороженое Сырное, Славица Мороженое Сырное. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|