在2019年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2909 千卡
|
脂肪: 55.26克 | 蛋白质: 73.59克 | 碳水物: 180.94克.
早餐: Сырники в Духовке, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Чеснок, Сметана 20%, Борщ с Курицей. 晚餐: Жареное Филе Свинины, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 小食/其他: Черешня, Дербентское Шампанское Белое Брют, Carlsberg Пиво, Кукуруза Вареная, Дербентское Шампанское Белое Брют. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|