在2019年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 26.1 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1334 千卡
|
脂肪: 61.04克 | 蛋白质: 70.28克 | 碳水物: 140.25克.
早餐: Ашан Творожный Сыр, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Омлет с Молоком. 午餐: Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Перец фаршированный. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хрен, Вкуснотека Горчица Европейская, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Банан, Гост Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Малина. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|