在2019年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1174 千卡
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脂肪: 38.81克 | 蛋白质: 122.69克 | 碳水物: 77.17克.
早餐: Clara de Ovo, Ovo. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Batata Baroa. 晚餐: Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Dr. Peanut Pasta de Amendoim, Ovo (Inteiro), Integralmedica Super Whey 3W, Quaker Farelo de Aveia, Cenouras, Mãe Terra Cacau em Pó. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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