在2019年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1625 千卡
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脂肪: 60.91克 | 蛋白质: 108.56克 | 碳水物: 156.40克.
早餐: Kerupuk Makanan Ringan, Bubur Ayam. 午餐: Mentimun (Kupas), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Ikan Asin, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. 晚餐: Kerupuk Makanan Ringan, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Sawi. 小食/其他: Sosis tanpa Daging, Bakso Daging Sapi, Mie, Jeruk. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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