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ZazaJ的日记, 2019年07月12日

Мамины весы
Вчера: 5 часов гуляли по зоопарку
108.2 公斤 最近减少: 11.3 公斤.    还有: 28.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月12日:
2270 千卡 脂肪: 105.68克 | 蛋白质: 141.44克 | 碳水物: 192.01克.   早餐: Milk (3.7% Milkfat), Край Каравай Хлеб Бородинский, Havarti Cheese, Fried Egg. 午餐: Ностальгия Сырок 5%, Milk (3.7% Milkfat) , Thin Crust Cheese Pizza. 晚餐: Milk (3.7% Milkfat) , Б.Ю. Александров Сырок , Butter , Boiled Potato (without Peel), Pink Salmon (Drained Solids, Canned). 小食/其他: Apples (Without Skin) , Cappuccino,  Запеканка, мамина. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤



     
 

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