在2019年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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95.3 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1332 千卡
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脂肪: 115.55克 | 蛋白质: 59.32克 | 碳水物: 17.63克.
午餐: In-N-Out Double-Double Protein Style. 晚餐: Meijer Summer Sausage Slices , Galbani Cheese Stick. 小食/其他: Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Coffee, Coffee, Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Coffee, Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Starbucks Cold Brew Iced Coffee (Venti). 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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