在2019年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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87.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2217 千卡
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脂肪: 62.88克 | 蛋白质: 151.79克 | 碳水物: 264.41克.
早餐: Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar, Maçã, Banana Prata. 午餐: Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Alface de Folha Verde, Alface Rúcula, Cebolas, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Cenouras Cozidas, Café com Açúcar, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho, Alface. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Portuguesa, Kibon Sorvete de Creme, Kibon Sorvete de Creme. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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