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Fledgist的日记, 2019年07月13日

This is good. I hope I can keep this going.
95.3 公斤 最近减少: 14.9 公斤.    还有: 19.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月13日:
948 千卡 脂肪: 15.05克 | 蛋白质: 40.28克 | 碳水物: 135.36克.   早餐: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Fried Egg without Fat, Bananas, Tropicana Light Orange Juice, Dannon Light & Fit Greek - Boston Cream Pie. 晚餐: Bananas, Whiskey, Eggland's Best Jumbo Grade A Egg, Lean Cuisine Mushroom & Vegetable Shepherd's Pie, Tropicana Light Orange Juice. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

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