在2019年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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89.0 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1204 千卡
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脂肪: 32.55克 | 蛋白质: 102.65克 | 碳水物: 83.70克.
早餐: Optavia Tropical Fruit Smoothie. 午餐: Optavia Rustic Tomato Herb Penne. 晚餐: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. 小食/其他: Optavia Chocolate Fudge Pudding , Merlot Wine , Optavia Decadent Double Chocolate Brownie, Optavia Raisin Oat Cinnamon Crisp Bar. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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