在2019年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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101 公斤
最近减少: 39 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1661 千卡
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脂肪: 79.94克 | 蛋白质: 55.89克 | 碳水物: 196.69克.
早餐: Чистая Крупа Геркулес, Курага, Сметанин Молоко 1,5%. 午餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Апельсин, Twix Twix. 晚餐: Молочная Сказка Творожная Масса с Изюмом. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Alpen Gold Dark Темный Шоколад. 更多的......
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一个星期减少14 公斤
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