在2019年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2982 千卡
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脂肪: 155.86克 | 蛋白质: 120.42克 | 碳水物: 274.73克.
早餐: Growth Supplements Creatina, Sadia Patê de Frango, Italac Leite em Pó Integral, Café, Visconti Torrada Multigrãos. 午餐: Oreo Oreo (4), Garoto Sorvete Negresco, Lacta Bombom Ouro Branco , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Agtal Ovinhos de Amendoim. 晚餐: Empadão de Frango, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Agtal Ovinhos de Amendoim. 小食/其他: Carne de Vaca Seca (Jabá), Lombinho de Porco, Caldo Verde, Oreo Oreo (4). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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